Главная » Спорт » Любовь к велопрогулкам способна продлить молодость

Любовь к велопрогулкам способна продлить молодость

12:37 Сегодня в рубрике Здоровье

Дифченка
224
0
0

Любовь к велопрогулкам способна продлить молодость

Сотрудники Бирмингемского университета и Королевского колледжа Лондона советуют кататься на велосипеде, дабы затормозить процесс старения. Было проведено исследование с участием 125 человек 55-79 лет, катавшихся на велосипеде, не куривших и не имевших проблем с давлением.

Мужчин (84 человека) попросили проехать 100 километров менее чем за 6,5 часа, а женщин (41 человек) — 60 километров за 5,5 часа. Состояние здоровья этих людей сравнили с контрольной группой (75 добровольцев 57-80 лет, но не занимавшихся спортом) и с 55 молодыми людьми 20-36 лет.

Оказалось, физически активные люди, несмотря на свой возраст, не потеряли в силе и мышечной массе. Также у них не вырастали уровни жира в организме и холестерина в крови. Плюс, у мужчин сохранялось высокое содержание тестостерона. А еще велоспорт повышал активность вилочковой железы.

В этой зоне стволовые клетки превращаются в Т-лимфоциты — защитные элементы иммунной системы. И, как известно, железа с возрастом уменьшается в размерах, а выработка клеток падает. Но у велосипедистов тимус производил столько же клеток иммунной системы, сколько и у молодых людей.

 

12 марта 2018
Спорт
Просмотров: 33
Комментариев нет
На ту же тему
Также обсуждают новости:
Поделитесь своим мнением

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Свежие записи
 Реклама
Morozko-shop
 Выберите язык страницы
LifesNew.ru © 2018 ·   Войти Наверх